しづかblog

昨日のつづき。

一晩、脚絆を巻いて寝ましたよ～。
昨日は食べすぎだったこともあり
寝返りのときの足の不自由なこと。
（ミイラ状なので、膝も足首も不自由）

トイレもいつもよりちょっと近くて
でももうちょっと寝る、と何気に我慢し続け
それでも、起きたのはいつもより1～2時間も早かった。

あと、3日ほど続いていた微熱。
起きたときは心なしかあったけれど、昨日までより全然楽。
そして、どちらかというと夕方から熱がこもる感じがあったのは
今日はその気配もなし。

脚絆効果か、女の子週間に向け調子が変わっているのか
見極めは難しいけれど
なにせ外した後の毛管運動は若干軽かったような気がします。
この変化のことだけで言えば、今回のような就寝時ではなく
2時間高いところに上げておくやり方の方が
違いがよくわかりそうな気がします。
やはり寝起きのぼけぼけのときは検証に向かないですよね。

甲田ロー菜良宝　41日目

体重：50.95ｋg　体脂肪:23.4％
便通　2回

西式体操（毛管・金魚）2セット、合掌合蹠100×1セット
スイマグ　朝15ml
柿茶・生水・玄米リジューベラック　1.5リットルくらい

昼　生玄米　　140g
　　豆腐　　100g
　　塩　　5g

　　ローモカフラペチーノ

夜　生玄米　　70g
　　豆腐　　180g
　　塩　　4g

今日は個人セッションだったのですが
（たまにブログをご覧くださっている）生玄米ぽりぽり食べるんですか？
の質問に、ものは試しに、と少しお試し戴いてしまいました。
意外や、おだんごの粉みたいですね、と好感触♪（よかった、よかった）
おだんご、そっかぁ～、だから私も抵抗なく
いや、むしろおいしく続けることができているのかぁ～
と再認識することができました。